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Crumble de poulet au lait de coco

Plat
4 parts
10 min
20 min
facile
277 Kcal
Crumble de poulet au lait de coco
  • (4/5 - 1 vote)
  • 10
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Ingrédients

4

Pour le crumble :

Préparation

  • Préchauffez le four thermostat 6.
  • Détaillez les blancs de poulet en lanières.
  • Disposez-les dans un plat a four, ajoutez le lait de coco et le curcuma. Salez et poivrez.
  • Préparez la pâte à crumble, en mélangeant farine, noix de coco, noix de cajou concassées et beurre.
  • Ajoutez sur le poulet.Faites cuire 20 minutes.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 277Kcal
  • Glucides: 10.4g
  • Lipides: 18.3g
  • Gras sat.: 12.2g
  • Protéines: 16.7g
  • Fibres: 1.4g
  • Sucre: 1.9g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (124g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

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