Préparer la sauce blanche en faisant revenir la viande dans un peu de smen ou d'huile avec 1 oignon haché, sel, poivre et cannelle, rajouter les pois chiche, recouvrir d'eau et poursuivre la cuisson.
Pendant ce temps, préparer la farce en mélangeant: viande hachée, 1 oignon également haché, le riz, la moitié du persil, 1 oeuf, jus d'un demi citron, sel, poivre et cannelle.
Gratter les courgettes, éplucher les pommes de terre, les laver et les évider avec précaution.
Farcir les légumes et former des petites boules de viande avec le reste de farce.
Disposer délicatement les légumes farcis au fond de la cocotte et poursuivre la cuisson.
Une fois le tout cuit à point, battre 1 œuf légèrement à la fourchette, lui rajouter le jus d'un demi citron ainsi que le reste de persil haché.
Verser sur les légumes et éteindre le feu. Servir avec du citron coupé en quartiers.
Friteuse sans huile pratique grande capacité : 4,2L - Jusqu'à 6 personnes / Technologie 2 en 1 : Friteuse avec peu ou pas d'huile et grill dans un seul appareil / Cuisson rapide : 49% plus rapide qu'un four classique en utilisant moins d'énergie / Facile à utiliser et à entretenir - Inclus : Grille en fonte d'aluminium, livre de recettes numérique
Commentaires des membres:
Excellent j'aime
Tres bien
Un repas complet trés aimé et toujours aimé
J’adore cette recette
Appétissante