Duo de courgettes au cheddar

Name: Duo de courgettes au cheddar
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 courgette jaune; 1 courgette verte; 4 tranches de cheddar; Crème liquide; Huile d'olive à l'ail; Sel, poivre

Accompagnement parfait d'une viande ou d'un poisson ou tout simplement agrémenté d'une salade.

Plat

2 parts

10 min

30 min

moyen

601 Kcal

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3

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Ingrédients

1 courgette jaune
1 courgette verte
4 tranches de cheddar
Crème liquide
Huile d'olive à l'ail
Sel, poivre

Coût estimé: 3.8€ (1.9€/part)

Préparation

Préchauffez le four à 150°C (th.5).
Coupez les 2 courgettes en rondelles.
Alternez une rondelle verte puis une jaune sur un étage.Salez et poivrez.
Recouvrez d'une tranche de cheddar.
Recommencez l'opération jusqu'à atteindre le haut du cercle. Il faut terminer par la courgette.
Versez de la crème liquide pour humidifier l'ensemble.
Enfournez 30mn.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 600Kcal

Glucides: 7.4g
Lipides: 53.4g
Gras sat.: 35.5g
Protéines: 20.2g
Fibres: 4g
Sucre: 6.4g
ProPoints: 16
SmartPoints: 27

Information nutritionnelle pour 1 portion (416g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Photos

Questions:

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