Filet mignon de porc et haricots verts a la chinoise

Plat
4 parts
facile
35 min
320 Kcal

Une belle recette légère et très exotique !


Ingrédients

4
Coût estimé: 10.54 (2.64€/part)

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Préparation

Préparation15 min
Cuisson20 min

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 320Kcal
  • Glucides: 11.4g
  • Lipides: 12.5g
  • Gras sat.: 2.6g
  • Protéines: 37.6g
  • Fibres: 5.3g
  • Sucre: 3.4g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (306g)
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Questions


Photos des membres

Accord vin : Que boire avec ?

Côtes du Roussillon Villages (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Bandol blanc (Provence, Blanc)
Saumur Champigny (Centre - Val de Loire, Rouge)

Commentaires

Notez cette recette:

05/07/2016

Où trouver de la sauce d'huitre ?

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04/07/2016

ON PEUT METTRE DU MIEL AUSSI

(0) (0) signaler
chea, 04/07/2016

15 minutes de cuisson au micro-ondes dans un cuit vapeur????Bizarre... Et pour une recette asiatique, il ne faut pas de l'huile d'olive, mais de l'huile d'arachide et/ou de l'huile de coco.

(0) (0) signaler



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