Gratin allégé de chou fleur au jambon

Plat
4 parts
facile
25 min
249 Kcal

Ingrédients

4

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Gratin de chou-fleur


Préparation

Préparation10 min
Cuisson15 min

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 248Kcal
  • Glucides: 8.3g
  • Lipides: 15g
  • Gras sat.: 9.9g
  • Protéines: 15.4g
  • Fibres: 8.3g
  • Sucre: 7.7g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (368g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Questions


Photos des membres

Accord vin : Que boire avec ?

Bourgogne chardonnay (Bourgogne, Blanc)
Irancy (Bourgogne, Rouge)
Saint Véran (Bourgogne, Blanc)

Commentaires

Notez cette recette:

nmmdie, 16/02/2017

Ca fait bizarre, mais c'est bon

J'ai cuisiné cette recette
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25/02/2014

Tres bon, facile et rapide

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06/01/2014

Merci bon,facile pas cher !!! j'ai mis un peu de cury !!!

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Kyky50
Kyky50, 27/08/2013

Excellent !!!

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la mere michelle, 21/06/2013

Mouais, cela peut changer dans un régime, mais aussi non ???

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23/05/2013

Image pas top

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