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Gratin de moules aux tomates
Gratin de moules aux tomates
Préparation
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Lavez et grattez les moules.
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Pelez l'oignon et l'ail et couper en lamelles, faire revenir dans le beurre pendant 2 minutes.
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Effeuillez le basilic et ciselez-le, l'ajoutez ainsi que le laurier.
Ajoutez les moules et le vin, faire cuire à couvert pendant 10 minutes.
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Pelez les tomates, les coupez en dés.
Égouttez les moules et enlevez leurs coquilles, les mélangez aux tomates.
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Mettre le tout dans un plat à gratin, salez, poivrez.
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Retirez la feuille de laurier, saupoudrez de fromage râpé.
Faire gratinez 8 à 10 minutes au four th 180°.
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Servir chaud.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 261Kcal
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Glucides: 13g
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Lipides: 9g
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Gras sat.: 5.5g
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Protéines: 25.5g
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Fibres: 1.6g
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Sucre: 1.7g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
7
Information nutritionnelle pour 1 portion (355g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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