Ptitchef

Jambalaya

Plat
4 parts
15 min
30 min
facile
660 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 13.6 (3.4€/part)

Préparation

  • Dans une sauteuse faites revenir l'oignon, le poivron et le céleri dans l'huile à feu doux pendant 5 minutes en remuant de temps en temps. Ajoutez l'ail et laissez cuire encore pendant quelques minutes.
  • Incorporez les dés de jambon et les rondelles de chorizo. Faites dorer quelques minutes et retirez le chorizo. Réservez.
  • Ajoutez ensuite les quartiers de tomate, les clous de girofle, le bouquet laurier et thym, le persil, du sel, le piment de Cayenne et quelques gouttes de tabasco.
  • Mélangez bien. Ajoutez le riz et le bouillon chaud. Laissez cuire pendant 30 minutes à feu doux.
  • Décortiquez les crevettes et incorporez les à la préparation 5 minutes avant la fin de cuisson. Ajoutez les rondelles de chorizo.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 660Kcal
  • Glucides: 48.1g
  • Lipides: 31.5g
  • Gras sat.: 8.9g
  • Protéines: 43.2g
  • Fibres: 5.7g
  • Sucre: 6.9g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 19
Information nutritionnelle pour 1 portion (454g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf


Photos

Jambalaya
Jambalaya - photo 2
Jambalaya - photo 3

Questions:






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