Le bulz
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Ingrédients
5
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Enchiladas au poulet et sauce tomate piquante
Préparation
Préparation15 min
Cuisson20 min
- Préparer une polenta de consistance moyenne.
- Prélever avec la cuillère des boulettes de Polenta, faire un trou au milieu y déposer du fromage de Bourdouf et éventuellement du beurre, refermer le trou et le mettre au four.
- Le laisser dorer au four, et le servir lorsqu'il est bien dorer et croquant.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 580Kcal
- Glucides: 58.5g
- Lipides: 24.9g
- Gras sat.: 15.6g
- Protéines: 29.3g
- Fibres: 2.4g
- Sucre: 3g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 19
Information nutritionnelle pour 1 portion (164g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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