Ptitchef

Lentilles au chorizo

Un plat simple, efficace et qui réchauffera surtout les papilles de toute la famille !

Plat
4 parts
15 min
45 min
facile
469 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 3.61 (0.9€/part)

Préparation

  • Mettre les lentilles dans un faitout et couvrir avec 1/2 litre d'eau froide.
  • Ajouter le poireau émincé, l'un des oignons hachés, l'ail, les petits dés de carottes et les rondelles de chorizo.
  • Assaisonner avec le paprika et du poivre. Verser 1 cuillerée d'huile d'olive et porter à ébullition à feu moyen. Baisser le feu et couvrir.
  • Laisser cuire à feu très doux pendant 40 à 45 minutes, ou jusqu'à ce que les lentilles soient tendres. Saler en fin de cuisson.
  • Pendant ce temps, chauffer l'huile d'olive restante dans une petite poêle et y faire légèrement blondir l'autre oignon haché, sans laisser brûler.
  • Ajouter l'oignon rissolé aux lentilles et mélanger. Servir bien chaud, avec des tranches de pain de campagne grillées et une salade verte.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 469Kcal
  • Glucides: 18.4g
  • Lipides: 33.7g
  • Gras sat.: 10.1g
  • Protéines: 19.9g
  • Fibres: 4.6g
  • Sucre: 5.5g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 16
Information nutritionnelle pour 1 portion (224g)
Sans gluten
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Peut être congelé
Conservation au réfrigérateur
T Tasca da Elvira

Accord vin : Que boire avec ?

Puligny Montrachet Bourgogne, Blanc
Vacqueyras rouge Vallée du Rhône, Rouge
Arbois rouge Jura, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

Marie, 22/09/2022

Recette simple mais très bonne,j’ai ajouté une cuillère à café de moutarde

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
19/02/2014

Délicieux!! En revanche j'ai fait cuire le tout à la silit et j'ai mis une cuillère à soupe de moutarde pour relever le goût!

J'ai cuisiné cette recette (2) (4) Signaler
Tomatolive, 14/03/2019

Je cuis quelques pommes de terre fermes en gros morceaux en même temps dans la même casserole

(1) (1) Signaler
stef, 14/03/2019

Wouahou.... commentaires de 2012 ...2014 !! C'est du neuf comme" recette "...mais c'est bon...

(0) (6) Signaler
13/11/2012

J'adore cette recette simple et très vitaminée

(4) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Lentilles à l'espagnole
Lentilles à l'espagnole
4 parts
55 min
facile
4.4 / 5
Recette Saucisse de morteau et lentilles mijotées
Saucisse de morteau et lentilles mijotées
4 parts
1 h 10 m
facile
4.9 / 5
Recette Petit salé aux lentilles
Petit salé aux lentilles
4 parts
2 h 15 m
facile
4.2 / 5
Recette Salade de lentilles et patates douces
Salade de lentilles et patates douces
4 parts
50 min
facile
4.2 / 5
Recette Comment cuire des lentilles vertes ?
Comment cuire des lentilles vertes ?
4 parts
45 min
facile
5 / 5
Recette Tacos végétariens aux lentilles
Tacos végétariens aux lentilles
4 parts
50 min
facile
3.3 / 5

A lire également

9 raisons indiscutables qui prouvent que les lentilles sont géniales 9 raisons indiscutables qui prouvent que les lentilles sont géniales Plongez au cœur de la gastronomie espagnole : les ingrédients emblématiques qui donnent toute sa saveur à cette cuisine! Plongez au cœur de la gastronomie espagnole : les ingrédients emblématiques qui donnent toute sa saveur à cette cuisine! Légumineuses : vos alliés santé… sans les désagréments! Légumineuses : vos alliés santé… sans les désagréments!

Derniers dossiers

Ces fruits ne doivent jamais aller au réfrigérateur selon cet expert Ces fruits ne doivent jamais aller au réfrigérateur selon cet expert Kombucha : tout ce qu'il faut savoir sur la boisson fermentée à la mode Kombucha : tout ce qu'il faut savoir sur la boisson fermentée à la mode Que puis-je faire pour éviter que mon pesto maison ne noircisse ? Que puis-je faire pour éviter que mon pesto maison ne noircisse ?

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quelle recette vous réconforte pour le repas quand il fait froid l'hiver ?
Votez