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Lentilles aux légumes - Sambhar

Plat
4 parts
20 min
10 min
facile

Ingrédients

4

Pour le mélange d'épices sambhar :

Pour l'assaisonnement final :

Préparation

  • Cuire les lentilles et les légumes avec le sel et le curcuma dans un autocuiseur pendant 10 minutes , jusqu'à ce que les lentilles soient cuites. Torréfier les épices pour le mélange de sambhar et les réduire en poudre.
  • Extraire la pulpe du tamarin en pressant entre les doigts. Filtrer. Ajouter les épices sambhar, la pulpe de tamarind et le gur aux lentilles cuites.
  • Dans une louche, faire chauffer le ghee. Ajouter un après l'autre, l'asafoetida, la moutarde, le cumin, le piment et les feuilles de curry.
  • Mettre le contenu de la louche dans les lentilles.


Photos

Lentilles aux légumes - Sambhar
Lentilles aux légumes - Sambhar - photo 2
Lentilles aux légumes - Sambhar - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Vacqueyras rouge Vallée du Rhône, Rouge
Arbois rouge Jura, Rouge
Côtes de Provence blanc Provence, Blanc

Questions:






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