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Recette au chocolat
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Omelette chocolat aux épices
OMELETTE CHOCOLAT AUX ÉPICES
Ingrédients
4
Coût estimé: 3.48Euros€ (0.87€/part)
Préparation
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Casser le chocolat en morceaux.
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Faire fondre au micro-ondes ou au bain-marie.
Lorsqu'il est fondu, mélanger pour qu'il devienne lisse.
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Dans une jatte, casser 6 œufs et 2 jaunes.
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Ajouter la crème fraîche, le sucre, la cannelle et le gingembre.
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Mélanger à la fourchette sans fouetter.
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Battre les 2 blancs d’œufs en neige ferme.
Les incorporer délicatement au chocolat fondu.
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Puis incorporer la préparation obtenue aux œufs battus.
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Faire chauffer le beurre dans une poêle anti-adhésive à feu moyen.
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Y verser les œufs battus au chocolat.
Remuer légèrement et laisser les œufs prendre.
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Rouler l'omelette sur elle-même à l'aide de deux spatules en bois.
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Poursuivre la cuisson pendant 5 minutes en la retournant régulièrement.
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Servir chaud coupée en grosses tranches.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 516Kcal
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Glucides: 35.2g
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Lipides: 34.4g
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Gras sat.: 18.2g
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Protéines: 14.6g
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Fibres: 3.5g
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Sucre: 28.9g
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ProPoints: 14
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SmartPoints:
23
Information nutritionnelle pour 1 portion (173g)
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