Panini au poulet croustillant

Name: Panini au poulet croustillant
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 3 tasses de farine; 3 cuillères à thé d'épices BBQ St-Hubert; 3 cuillères à thé de sel d'oignon; 1 cuillère à thé de poivre; 1 cuillère à thé de piment de cayenne; 2 cuillères à thé de sel; 1 cuillère à thé de paprika; 5 poitrines de poulets désossées

Plat

4 parts

15 min

35 min

facile

791 Kcal

(3/5 - 1 vote)
16

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

3 tasses de farine
3 cuillères à thé d'épices BBQ St-Hubert
3 cuillères à thé de sel d'oignon
1 cuillère à thé de poivre
1 cuillère à thé de piment de cayenne
2 cuillères à thé de sel
1 cuillère à thé de paprika
5 poitrines de poulets désossées

Coût estimé: 8.63€ (2.16€/part)

Préparation

Mélanger ensemble tout les ingrédients pour la panure.
Prendre les poitrines de poulet et les couper en deux pour qu'elles soient moins épaisses. Les attendrir avec l'attendrisseur de viande.
Mélanger 4 oeufs avec 4 cuillères à soupe de lait et tremper les poitrines dedans par la suite dans la panure et encore une fois dans le mélange de l'oeuf et encore dans la panure.
Faire dorer dans la friteuse et terminer la cuisson au four sur une tôle avec une grille à 350 oF (160°), environ 30 minutes.
Préparation des paninis; couper en deux le panini, y déposer un filet de poitrine avec du fromage suisse et du bacon cuit.
Déposer au four à 350 oF (180°) 5 minutes jusqu'à ce que le fromage soit fondu. Retirer du four, ajouter salade et vinaigrette césar.

Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 791Kcal

Glucides: 127.3g
Lipides: 4.2g
Gras sat.: 1.1g
Protéines: 54.6g
Fibres: 8.9g
Sucre: 5.7g
ProPoints: 20
SmartPoints: 20

Information nutritionnelle pour 1 portion (319g)

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Vous allez aimer

Poulet croustillant au air fryer, le repas simple et rapide par excellence !

A Amelanche1

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge

Saint Emilion Bordeaux, Rouge

Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:

Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes