PAPILLOTE DE FILET MIGNON AUX ABRICOTS ET PRUNEAUX

Name: Papillote de filet mignon aux abricots et pruneaux
Prep time: 12 min
Cook time: 35 min
Total time: 47 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 300 g filet mignon; 6 pruneaux séchés; 4 abricots séchés ou frais (selon la saison); 1 cuillère à café d'épices tandoori; 70 ml crème fraîche; sel; poivre

Plat

2 parts

12 min

35 min

facile

623 Kcal

PAPILLOTE DE FILET MIGNON AUX ABRICOTS ET PRUNEAUX

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6

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Ingrédients

300 g filet mignon
6 pruneaux séchés
4 abricots séchés ou frais (selon la saison)
1 cuillère à café d'épices tandoori
70 ml crème fraîche
sel
poivre

Coût estimé: 7.35€ (3.68€/part)

Préparation

Disposez le filet mignon en tranches dans chaque papillote.
Répartir les fruits secs, salez, poivrez et saupoudrez d'épices tandoori.
Versez un peu de crème dans chaque papillote.
Mettre au four préchauffé à 180° pendant 35 minutes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 623Kcal

Glucides: 37.8g
Lipides: 30.5g
Gras sat.: 13.5g
Protéines: 44.9g
Fibres: 5.8g
Sucre: 29.8g
ProPoints: 16
SmartPoints: 22

Information nutritionnelle pour 1 portion (375g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

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Questions:

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