Paupiettes j-marc
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Un délice
Ingrédients
4
Coût estimé: 7.37Euros€ (1.84€/part)
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Pâté berrichon, le pâté de pâques super gourmand pour un repas traditionnel!
Préparation
Préparation15 min
Cuisson50 min
- Émincer les champignons , couper les carottes en rondelles , découper l'oignon et les échalotes en rondelles , hacher l'ail .
- Dans une cocotte faire revenir les paupiettes avec un filet d'huile d'olive pendant 5 mn .
- Ajouter les carottes , l'oignon , les échalotes et les champignons cuire encore 5 mn en remuant .
- Ajouter le vin blanc et le bouillon de volaille , puis le bouquet garni et l'ail couvrir et laisser mijoter pendant 40 mn sur feu doux .
- En fin de cuisson ajouter le parmesan , le persil et la farine dilué dans un peu d'eau .
- Moi j'ai accompagné ce plat avec du blé .
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 443Kcal
- Glucides: 13.2g
- Lipides: 23.6g
- Gras sat.: 6.9g
- Protéines: 33.2g
- Fibres: 3g
- Sucre: 3.6g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (375g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
À savoir
Peut être congelé
Conservation au réfrigérateur
Questions
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