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Saumon au four
Pavés de saumon tout simple, au four
Pavés de saumon tout simple, au four
La recette la plus facile pour cuisiner des pavés de saumon.
Ingrédients
4
Coût estimé: 9.12Euros € (2.28€/part)
Préparation
Mettre un peu d'huile au fond du plat de cuisson. Disposer les pavés de saumon coté peau aligné dans le plat
Arroser le saumon du jus de citron et du vinaigre balsamique. Saler et poivrer.
Disposer les tranches de citron sur les pavés de saumon.
Enfourner à 180°C à mi hauteur pendant environ 15 minutes.
Conseils et astuces: Selon la taille de vos pavés de saumon et votre goût vous pouvez les cuire quelques minutes de plus ou de moins Il faut les mettre coté peau dans le plat Vous pouvez les conserver 1 jours ou 2 après cuisson et les le réchauffer 2 minutes au micro onde a puissance moyenne Vous pouvez accompagner de riz, de carottes vichy ou d'une poêlée de légume.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 261Kcal
Glucides: 1.7g
Lipides: 18.2g
Gras sat.: 3.3g
Protéines: 20.3g
Fibres: 0.8g
Sucre: 1.4g
ProPoints: 7
SmartPoints:
7
Information nutritionnelle pour 1 portion (167g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
Accord vin : Que boire avec ?
Chénas
Beaujolais, Rouge
Beaune blanc
Bourgogne, Blanc
Pouilly Fumé
Centre - Val de Loire, Blanc
Questions:
Faut il mettre la peau des pavés cotés fond de plat au peau au dessus ?
Réponse Ptitchef :
La peau coté fond du plat.
Faut il mettre les pavé de saumon côté peau dans le plat
Réponse Ptitchef :
Oui, il faut les mettre dans le plat coté peau
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Commentaires des membres:
Recette pauvre non élaborée, Poivre de sichuan et vinaigre de balsamique, du nimporte quoi
Je cuisine le saumon sur une plancha en fonte bien chaude ,badigeonner les filets au pinceau(pour éviter trop de gras)faire cuire en premier côté peau bien doré en le couvrant d'une feuille d'alu ce qui permet de garder le saumon moelleux à l’intérieur,un jus de citron au moment de servir, un délice,essayer vous ne serez pas déçus;ANNA
C'était cuit ... mais trop beaucoup trop cuit ! 10 mn suffisent amplement.
Je cuisine le saumon en le mettant sur un lit de tranches de citron et sans vinaigre et je l'arrose du restant de citron . Un délice !