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Recette de courgette
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Gratin de courgettes
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Gratin de chèvre et courgette
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Petits gratins de courgette tomate chèvre
Petits gratins de courgette tomate chèvre
Ingrédients
3
Coût estimé: 4.8Euros€ (1.6€/part)
Préparation
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Préchauffer le four sur 180°.
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Peler et rincer les courgettes. Les couper en rondelles fines.
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Étaler une cuillerée de sauce tomate au fond des plats. Placer les rondelles de courgettes en les intercalant en rosace. Napper de sauce tomate.
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Couper la bûche de chèvre en rondelle et recouper les rondelles en 4.
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Placer 4 morceaux de chèvre sur chaque gratins, saler, poivrer et parsemer de gruyère râpé.
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Enfourner pour 30 minutes de cuisson. Si les gratins dorent trop vite, couvrez les d'une feuille d'alu.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 304Kcal
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Glucides: 12g
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Lipides: 20.1g
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Gras sat.: 12g
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Protéines: 17g
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Fibres: 3.7g
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Sucre: 5.6g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
12
Information nutritionnelle pour 1 portion (318g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Gaillac blanc
Sud-Ouest, Blanc
Vacqueyras rouge
Vallée du Rhône, Rouge
Anjou Villages
Centre - Val de Loire, Rouge
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