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POIVRONS ROUGES FARCIS AU THON ET A LA BROUSSE

Plat
4 parts
10 min
45 min
facile
214 Kcal
  • POIVRONS ROUGES FARCIS AU THON ET A LA BROUSSE
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Ingrédients

4

Préparation

  • Laver et couper les poivrons en deux dans le sens de la longueur. Oter les cloisons et les graines.
  • Mélanger le reste des ingrédients dans le saladier puis répartir dans les poivrons déposés dans le plat à gratin.
  • Cuire 45 minutes à 180°C dans un four préchauffé.
  • Déguster avec un bon pain de campagne !
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 214Kcal
  • Glucides: 10.9g
  • Lipides: 11.5g
  • Gras sat.: 7.3g
  • Protéines: 14.6g
  • Fibres: 2.8g
  • Sucre: 10.2g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (296g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Poivrons grillés au air fryer, parfaits pour l'été !


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Photos

POIVRONS ROUGES FARCIS AU THON ET A LA BROUSSE
POIVRONS ROUGES FARCIS AU THON ET A LA BROUSSE - photo 2
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Accord vin : Que boire avec ?

Meursault Bourgogne, Blanc
Irancy Bourgogne, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:






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