Poulet à la purée de sésame et purée de cacahuetes
De belle recette de poulet à la purée, c'est succulent!
Ingrédients
4
Coût estimé: 5.42Euros€ (1.36€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson20 min
- Cuire le poulet dans la poêle, saler et poivrer
- Ensuite les enlever et ajouter l'eau,la purée de sésame et la cuillère à café de purée cacahuètes
- Ensuite la crème et le café
Passer ensuite la sauce car il y a des morceaux
Laisser cuire 2 à 3 minutes
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 220Kcal
- Glucides: 1.3g
- Lipides: 11.4g
- Gras sat.: 6.3g
- Protéines: 27.5g
- Fibres: 0.4g
- Sucre: 1.2g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (141g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
au jardin des délices
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Côte de Beaune-Villages (Bourgogne, Rouge)
Saint Emilion (Bordeaux, Rouge)
Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
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