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Poulet enrobé aux cacahuètes
Poulet enrobé aux cacahuètes
Ingrédients
2
Coût estimé: 3.05Euros € (1.53€/part)
Préparation
Mixer les cacahuètes jusqu'à obtenir une poudre de cacahuète.
Verser cette poudre dans une assiette.
Verser l'oeuf dans une assiette creuse et bien le battre.
Découper les blancs de poulet en lanière ou en morceaux. Les passer dans l'oeuf puis dans les cacahuètes et réserver.
Faites chauffer une poêle avec un peu de beurre et faire dorer le poulet quelques minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 475Kcal
Glucides: 7.6g
Lipides: 29.1g
Gras sat.: 6g
Protéines: 42.2g
Fibres: 3.1g
Sucre: 2.6g
ProPoints: 12
SmartPoints:
12
Information nutritionnelle pour 1 portion (175g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Accord vin : Que boire avec ?
Côte de Beaune-Villages
Bourgogne, Rouge
Saint Emilion
Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir
Alsace, Rouge
Questions:
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