Ptitchef

Poulet mariné au miel à la moutarde et au citron.

Plat
4 parts
15 min
35 min
facile
596 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 5.93 (1.48€/part)

Préparation

  • Dans un bol mélangez le miel , la moutarde, le jus de citron et une cuillère à soupe d'huile d'olive.
  • Placez les cuisses de poulet dans un plat à gratin et badigeonnez les de cette préparation.
  • Filmez le plat et placez au réfrigérateur.
  • Laisser toute la nuit au frais.
  • Pelez et coupez les pommes de terre en quartier.Nettoyez et émincez le poivron.
  • Pelez l'ail.
  • Placez les légumes dans un grand saladier , arrosez-les d'huile d'olive, salez , poivrez.
  • Sortez le poulet du réfrigérateur, ajoutez dans le plat les pommes de terre , le poivron les gousses d'ail.
  • Enfournez à four chaud soit thermostat 7° , pour 35 minutes selon la recette. Mélangez délicatement en milieu de cuisson.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 595Kcal
  • Glucides: 49.2g
  • Lipides: 22.7g
  • Gras sat.: 5.3g
  • Protéines: 46.2g
  • Fibres: 4.3g
  • Sucre: 9.7g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 16
Information nutritionnelle pour 1 portion (447g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Photos

Poulet mariné au miel à la moutarde et au citron.
Poulet mariné au miel à la moutarde et au citron. - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Languedoc rosé Languedoc-Roussillon, Rosé
Minervois Languedoc-Roussillon, Rouge
Bourgogne chardonnay Bourgogne, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

Mauricio, 11/03/2021

En effet un excellent goût, malgré la rapidité de l'action, je ne l'ai pas cuisiné avec les pommes de terre, se sera la prochaine étape

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Poulet mariné sauce soja et miel
Poulet mariné sauce soja et miel
2 parts
2 h 22 m
facile
4.2 / 5
Recette Poulet miel et moutarde
Poulet miel et moutarde
4 parts
45 min
facile
4.2 / 5
Recette Poulet en croûte de moutarde et herbes de provence
Poulet en croûte de moutarde et herbes de provence
6 parts
1 h 30 m
facile
4.7 / 5
Recette Poulet au citron au four
Poulet au citron au four
4 parts
30 min
facile
4.3 / 5
Recette Poulet basquaise express au cookeo
Poulet basquaise express au cookeo
3 parts
15 min
facile
3 / 5

A lire également

Vous trouvez le blanc de poulet sec? Voici le guide ultime pour une cuisson tendre et savoureuse à chaque fois! Vous trouvez le blanc de poulet sec? Voici le guide ultime pour une cuisson tendre et savoureuse à chaque fois! Attention au miel ! Voici pourquoi éviter la cuillère en métal est essentiel Attention au miel ! Voici pourquoi éviter la cuillère en métal est essentiel 5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas! 5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas!

Derniers dossiers

Vous vous réveillez fatigué chaque matin ? Ces 10 aliments peuvent vous aider à améliorer naturellement la qualité de votre sommeil Vous vous réveillez fatigué chaque matin ? Ces 10 aliments peuvent vous aider à améliorer naturellement la qualité de votre sommeil 5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas! 5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas! Sucre raffiné : 5 transformations incroyables qui s'opèrent dans votre corps lorsque vous l'éliminez! Sucre raffiné : 5 transformations incroyables qui s'opèrent dans votre corps lorsque vous l'éliminez!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez