Poulet, sauce tandoori
Avec cette recette c'est tout l'Orient qui vient à vous!
Ingrédients
2
Coût estimé: 5.78Euros€ (2.89€/part)
Vous allez aimer
Poulet teriyaki, la sauce nappante sucrée salée japonaise que vous allez adorer!
Préparation
Préparation5 min
Cuisson15 min
- Faites chauffer l'huile dans une sauteuse et faites-y revenir l'oignon 4 à 5 minutes.
- Ajoutez le poulet et laissez dorer 6 à 7 minutes.
- Versez le contenu du sachet, remuez et laissez cuire 1 minute.
- Versez la crème et portez à ébullition tout en remuant.
- Prolongez la cuisson à feu doux 2 à 3 minutes.
- Ajustez le sel si nécessaire.
- Servez avec du riz basmati.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 674Kcal
- Glucides: 8.4g
- Lipides: 56.7g
- Gras sat.: 31.1g
- Protéines: 30.4g
- Fibres: 3.1g
- Sucre: 7.5g
- ProPoints: 18
- SmartPoints: 27
Information nutritionnelle pour 1 portion (269g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Côte de Beaune-Villages (Bourgogne, Rouge)
Saint Emilion (Bordeaux, Rouge)
Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
Commentaires
Notez cette recette:
Il n'y a aucun commentaire!