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Poulet, sauce tandoori
Poulet, sauce Tandoori
Avec cette recette c'est tout l'Orient qui vient à vous!
Ingrédients
2
Coût estimé: 5.78Euros € (2.89€/part)
Préparation
Faites chauffer l'huile dans une sauteuse et faites-y revenir l'oignon 4 à 5 minutes.
Ajoutez le poulet et laissez dorer 6 à 7 minutes.
Versez le contenu du sachet, remuez et laissez cuire 1 minute.
Versez la crème et portez à ébullition tout en remuant.
Prolongez la cuisson à feu doux 2 à 3 minutes.
Ajustez le sel si nécessaire.
Servez avec du riz basmati.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 674Kcal
Glucides: 8.4g
Lipides: 56.7g
Gras sat.: 31.1g
Protéines: 30.4g
Fibres: 3.1g
Sucre: 7.5g
ProPoints: 18
SmartPoints:
27
Information nutritionnelle pour 1 portion (269g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Photos
Accord vin : Que boire avec ?
Côte de Beaune-Villages
Bourgogne, Rouge
Saint Emilion
Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir
Alsace, Rouge
Questions:
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Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU
Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes
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