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Quiche au buf et aux légumes

Name: Quiche au buf et aux légumes
Prep time: 30 min
Cook time: 25 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Fr
Ingredients: 20cl de lait Gloria; 3 ufs; 1 pâte brisée; 500 g de buf haché; 3 tomates; 1 poivron vert; 100 g de champignons; 1 oignon; 2 c. à s. de moutarde; 1 c. à s. dhuile dolive; un peu de fromage râpé; herbes de Provence ou ciboulette; sel et poivre

Plat

8 parts

30 min

25 min

moyen

326 Kcal

(4.4/5 - 13 votes)
4
599

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 326Kcal

Glucides: 17.5g
Lipides: 19.5g
Gras sat.: 7.1g
Protéines: 19g
Fibres: 1.2g
Sucre: 2.7g
ProPoints: 9
SmartPoints: 10

Information nutritionnelle pour 1 portion (194g)

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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