Recette de soupe au chou vert

Name: Recette de soupe au chou vert
Prep time: 6 min
Cook time: 15 min
Total time: 21 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 chou vert frisé (qui traîne dans sa cagette!!); 6 pommes de terre; 1 cube de légumes

Plat

3 parts

6 min

15 min

facile

376 Kcal

(5/5 - 1 vote)
17

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Ingrédients

Pour 3l de soupe :

1 chou vert frisé (qui traîne dans sa cagette!!)
6 pommes de terre
1 cube de légumes

Coût estimé: 2.95€ (0.98€/part)

Préparation

Couper le chou en 4. Le laver sous l'eau froide et le mettre en cocotte.
Peler et laver les pommes de terre et mettre dans la cocotte.
Emietter un cube de légumes.
Couvrir d'eau.
Fermer la cocotte et cuire 15 minutes.
Mixer.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 376Kcal

Glucides: 72.8g
Lipides: 2.6g
Gras sat.: 0.1g
Protéines: 12.7g
Fibres: 16.5g
Sucre: 17.6g
ProPoints: 10
SmartPoints: 12

Information nutritionnelle pour 1 portion (803g)

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Soupe au chou simple

S Sagweste

Photos

Accord vin : Que boire avec ?

Bourgogne chardonnay Bourgogne, Blanc

Irancy Bourgogne, Rouge

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