Ptitchef

Riz chinois simple à faire

Plat
2 parts
15 min
20 min
facile
974 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 2.3 (1.15€/part)

Préparation

  • Faire cuire 2 tasses de riz minute.
  • Pendant ce temps, faire cuire 2 œufs brouillés. Bien les couper en petits morceaux.
  • Faire blanchir 2 oignons rouges en morceaux moyens.Égoutter le riz à l'eau froide.
  • Verser le riz dans un plat allant au four et y mélanger les oignons, les œufs et les échalotes. Ajouter la sauce soya au goût.
  • Dans un four préchauffé à 350°C, chauffer le tout quelques minutes en mélangeant à quelques reprises.
  • Cuire 2 tasses de riz Basmati avec 2 tasses d'eau et 2 tasses de bouillon de bœuf.
  • Préparer le riz à l'avance dans un plat en pyrex et mettre au four un bon 25 à 30 minutes avant de serviri.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 974Kcal
  • Glucides: 197.7g
  • Lipides: 7.9g
  • Gras sat.: 1.9g
  • Protéines: 26.7g
  • Fibres: 6.1g
  • Sucre: 6.9g
  • ProPoints: 26
  • SmartPoints: 28
Information nutritionnelle pour 1 portion (380g)

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Riz au lait facile


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Riz chinois simple à faire
Riz chinois simple à faire - photo 2

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Sancerre Centre - Val de Loire, Blanc

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