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Recette au saumon
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Recette de saumon et sésame
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Saumon au caramel et sésame
Saumon au caramel et sésame
Ingrédients
1
Coût estimé: 2.58Euros€ (2.58€/part)
Préparation
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Préchauffer le four à 200.
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Faire caraméliser le sucre avec le soja, l'ail et le paprika.
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Rajouter un filet d'eau.
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Quand le tout forme un sirop, ajouter le citron.
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Laisser réduire.
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Dans une poêle, faire chauffer de l'huile d'olive.
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Cuire le saumon 1 minute à feu vif.
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Placer le saumon dans un plat allant au four.
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Napper de sirop.
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Saupoudrer de sésame.
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Cuire 4 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 495Kcal
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Glucides: 33.3g
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Lipides: 29.5g
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Gras sat.: 4.8g
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Protéines: 22.9g
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Fibres: 1.5g
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Sucre: 31.2g
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ProPoints: 13
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SmartPoints:
18
Information nutritionnelle pour 1 portion (188g)
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