Sauté de dinde aux poivrons
Ingrédients
4
Coût estimé: 11.01Euros€ (2.75€/part)
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Quiche carottes poivrons tomates
Préparation
Préparation10 min
Cuisson45 min
- Emincer l'oignon et le faire revenir avec un filet d'huile d'olive.
- Dès qu'ils commencent à être translucides, ajouter les escalopes coupées en cubes.
- Les faire revenir 5 minutes.
- Ajouter ensuite les poivrons ainsi que les gousses d'ails pilées.
- Ajouter la purée de tomate et les aromates.
- Couvrir et laisser mijoter environ 40 minutes.
- Servir avec du riz ou des pâtes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 283Kcal
- Glucides: 12.3g
- Lipides: 3.6g
- Gras sat.: 1g
- Protéines: 46.4g
- Fibres: 7g
- Sucre: 10.5g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (456g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Bourgogne rouge (Bourgogne, Rouge)
Montlouis-sur-Loire (Centre - Val de Loire, Blanc)
L'Etoile blanc (Jura, Blanc)
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