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Sauté de porc au garam massala

Plat
6 parts
8 min
20 min
facile
529 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 9.82 (1.64€/part)

Préparation

  • On commence par faire chauffer le wok. Quand il est bien chaud, on verse l'huile et le garam massala. On mélange bien et on attend un peu que les épices commencent à bien embaumer.
  • On ajoute ensuite l'oignon émincé. On laisse cuire quelques instants, le temps qu'ils deviennent transparents.
  • On ajoute ensuite les morceaux de viande. On laisse dorer.
  • Puis on couvre avec l'eau et on laisse réduire. On couvre et on laisse cuire un bon quart d'heure.
  • On ajoute en fin de cuisson la sauce tomate, on assaisonne avec le sel et le poivre.
  • On laisse mijoter quelques minutes, le temps que la sauce réduise un peu. Puis on sert.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 528Kcal
  • Glucides: 2.4g
  • Lipides: 36.6g
  • Gras sat.: 9.9g
  • Protéines: 47.1g
  • Fibres: 1g
  • Sucre: 1.4g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (210g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf


Photos

Sauté de porc au garam massala
Sauté de porc au garam massala - photo 2
Sauté de porc au garam massala - photo 3
Sauté de porc au garam massala - photo 4

Accord vin : Que boire avec ?

Côtes du Roussillon Villages Languedoc-Roussillon, Rouge
Saumur Champigny Centre - Val de Loire, Rouge
Bordeaux rouge Bordeaux, Rouge

Questions:


Friteuse Sans Huile 4.2L Easy Fry & Grill 8 programmes EZ501D10

Friteuse sans huile pratique grande capacité : 4,2L - Jusqu'à 6 personnes / Technologie 2 en 1 : Friteuse avec peu ou pas d'huile et grill dans un seul appareil / Cuisson rapide : 49% plus rapide qu'un four classique en utilisant moins d'énergie / Facile à utiliser et à entretenir - Inclus : Grille en fonte d'aluminium, livre de recettes numérique

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