Soupe de petits pois et courgette aux ravioles de ricotta basilic
votez maintenant

Ingrédients
4
Coût estimé: 5.94Euros€ (1.49€/part)
Vous allez aimer
Soupe froide de petits pois rapide
Préparation
Préparation10 min
Cuisson18 min
- Dans une cocotte-minute, faire revenir 5 linutes dans un peu d'huile d'olive, 500 g de petits pois avec 1 courgette.
- Verser ensuite 1 l de bouillon de légumes. Fermer la cocotte et cuire 10 minutes.
- Mixer le tout au blender, avec 10cl de crème fraîche. Rectifier l'assaisonnement.
- Dans un saladier, mélanger 250 g de ricotta, 50 g de parmesan râpé, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, basilic haché.
- Répartir cette farce sur les carrés de ravioles chinois. Humecter les bords avec du blanc d’œuf et replier hermétiquement pour former des triangles.
- Découper à l'aide d'un emporte-pièce.
- Cuire les raviolis dans l'eau bouillante 2 minutes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 441Kcal
- Glucides: 15g
- Lipides: 30g
- Gras sat.: 15.5g
- Protéines: 22.5g
- Fibres: 8.5g
- Sucre: 9g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 16
Information nutritionnelle pour 1 portion (562g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Saint Chinian rouge (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Languedoc rouge (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Chénas (Beaujolais, Rouge)
Commentaires
Notez cette recette:
Il n'y a aucun commentaire!