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Recette de soupes
Soupe de petits pois
Soupe de petits pois aux oignons nouveaux
Soupe de petits pois aux oignons nouveaux
Ingrédients
2
Coût estimé: 2.16Euros € (1.08€/part)
Préparation
Peler les oignons en gardant un peu bout de tige.
Écosser les petits pois, les couvrir d'eau à hauteur, saler et porter à ébullition.
Émincer la moitié des verts d'oignons, les ajouter aux petits pois, laisser cuire une vingtaine de minutes.
Pendant ce temps, faire revenir les oignons à feu doux avec un peu de beurre jusqu'à ce qu'ils soient dorés et fondants.
Mixer le tout, réchauffer et ajuster la consistance en ajoutant un peu d'eau : elle doit être crémeuse.
Rectifier l'assaisonnement avec sel et poivre.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 341Kcal
Glucides: 34.1g
Lipides: 10.6g
Gras sat.: 5.7g
Protéines: 17.2g
Fibres: 19.8g
Sucre: 18.3g
ProPoints: 9
SmartPoints:
12
Information nutritionnelle pour 1 portion (436g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
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Beaujolais, Rouge
Questions:
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