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Tagine boulettes olive champignons et pommes de terre
Tagine boulettes olive champignons et pommes de terre
Ingrédients
4
Coût estimé: 6.14Euros€ (1.54€/part)
Préparation
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Dans un fait-tout, chauffer l'huile, rajouter la viande et l'ail, assaisonner avec du sel et du poivre et du thym.
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Rajouter les olives vertes dénoyautées coupées en rondelles et les champignons coupés en petits morceaux.
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Recouvrer avec un bouillon de volaille.
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Une fois la viande cuite, retirer-le, rajouter à la sauce la Maïzena.
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D'autre part, cuire les pommes de terre à la vapeur, assaisonner avec du sel et du poivre.
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Rajouter des olives vertes coupées en petits morceaux ainsi que du persil, écraser le tout de façon à ce que le tous se mélangent bien.
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Façonner avec la main des galettes avec le mélange déjà préparé.
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Mettre dans chaque galette un dé de fromage, puis former des boulettes.
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Faites passer chaque boule dans de la farine, ensuite dans un œuf bien battu puis dans de la chapelure.
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Frire dans une huile très chaude.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 374Kcal
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Glucides: 19g
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Lipides: 24.4g
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Gras sat.: 7.9g
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Protéines: 16.5g
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Fibres: 6.2g
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Sucre: 2g
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ProPoints: 10
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SmartPoints:
12
Information nutritionnelle pour 1 portion (250g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Sud-Ouest, Blanc
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Questions:
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