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Tagliatelles au saumon et brocolis
Tagliatelles au saumon et brocolis
Ingrédients
2
Coût estimé: 10.33Euros€ (5.16€/part)
Préparation
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Lavez et détaillez le brocoli en petits bouquets.
Coupez les pavés de saumon en gros dés.
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Faites cuire les bouquets de brocolis dans une sauteuse anti-adhésive avec 20 g de beurre et 20 cl d'eau 5 minutes à couvert.
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Ajoutez les dés de saumon, poivrez, couvrez et continuez la cuisson pendant
5 minutes à feu moyen.
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Versez la crème liquide, le jus de citron, 1 marmite de Bouillon Légumes et laissez mijoter à feu très doux pendant 10 minutes.
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Plongez les Farfalles dans une grande casserole d'eau bouillante salée, laissez-les cuire 12 minutes puis égouttez-les.
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Servez aussitôt les pâtes avec la sauce au saumon et aux brocolis et parsemez la ciboulette ciselée.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 1401Kcal
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Glucides: 121.1g
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Lipides: 65.3g
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Gras sat.: 33.7g
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Protéines: 73g
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Fibres: 11.1g
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Sucre: 10.5g
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ProPoints: 37
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SmartPoints:
46
Information nutritionnelle pour 1 portion (826g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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