TARTE AUX COURGETTES ET CHORIZO

Name: Tarte aux courgettes et chorizo
Prep time: 12 min
Cook time: 30 min
Total time: 42 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 pâte feuilletée; 3 courgettes; 12 tranches fines de chorizo; 3 cuillères à café de confit de tomate cerise; 3 oeufs; 100 ml crème liquide légère; 80 g gruyère râpé

Plat

6 parts

12 min

30 min

facile

438 Kcal

(4.7/5 - 3 votes)
45

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Ingrédients

1 pâte feuilletée
3 courgettes
12 tranches fines de chorizo
3 cuillères à café de confit de tomate cerise
3 oeufs
100 ml crème liquide légère
80 g gruyère râpé

Coût estimé: 5.8€ (0.97€/part)

Préparation

Disposez la pâte dans un moule à tarte. Recouvrir avec le confit de tomate.
Cuire les courgettes en rondelles 3 minutes au micro ondes.
Répartir les courgettes sur le fond de tarte , poivrez.
Disposez les tranches de chorizo.
Mélangez la crème avec les œufs battus en omelette, sel, poivre.
Versez cette préparation sur la tarte et saupoudrez de gruyère.
Mettre au four préchauffé à 180° pendant 30 minutes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 438Kcal

Glucides: 18.5g
Lipides: 33.3g
Gras sat.: 18.3g
Protéines: 14.7g
Fibres: 2.6g
Sucre: 3.8g
ProPoints: 12
SmartPoints: 17

Information nutritionnelle pour 1 portion (241g)

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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Questions:

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Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes