Tarte saumon-carottes-oseille

Name: Tarte saumon-carottes-oseille
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 pâte feuilletée; 4 tranches de saumon fumé; 100 g de fromage râpé; 6 cuillères à soupe de maïzena; 2 oeufs; 10 cl de crème entière; 50 g de carottes râpées; 10 feuilles d'oseille

Plat

6 parts

15 min

30 min

facile

389 Kcal

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Ingrédients

1 pâte feuilletée
4 tranches de saumon fumé
100 g de fromage râpé
6 cuillères à soupe de maïzena
2 oeufs
10 cl de crème entière
50 g de carottes râpées
10 feuilles d'oseille

Coût estimé: 9.84€ (1.64€/part)

Préparation

Préchauffez votre four à 180°.
Foncez un moule avec la pâte et piquez la avec une fourchette.
Dans un saladier, battez les oeufs, ajoutez la maïzena, puis la crème, les carottes, le fromage et enfin le saumon et l'oseille émincés.
Poivrez généreusement, mais ne salez pas, ou alors très légèrement, le poisson apporte déjà une bonne dose de sel.
Versez le mélange sur la pâte et enfournez pour 30 minutes.
Votre tarte doit être bien dorée.
Servez la avec une salade de mâche et dégustez sans attendre.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 389Kcal

Glucides: 19.9g
Lipides: 27.8g
Gras sat.: 17.3g
Protéines: 14.2g
Fibres: 1g
Sucre: 1.3g
ProPoints: 11
SmartPoints: 15

Information nutritionnelle pour 1 portion (123g)

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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Questions:

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