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Tartichouchèvre ou quand un gratin de chou fleur rencontre du chèvre et du jambon

Une petite recette facile pour vous réchauffer et vous régaler.

Plat
2 parts
10 min
15 min
facile
226 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 3.54 (1.77€/part)

Préparation

  • Il suffit de disposer le chou fleur cuit et égoutté au fond d'un plat à gratin, d'émietter du jambon dessus et de verser sur le tout du fromage de chèvre dilué dans du lait (dans une petite casserole à feu moyen).
    Enfourner à 200°C une quinzaine de minutes et le tour est joué!

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 226Kcal
  • Glucides: 14.4g
  • Lipides: 4.6g
  • Gras sat.: 1.9g
  • Protéines: 22.5g
  • Fibres: 16.6g
  • Sucre: 13.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (640g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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