Terrine de légumes et canard sauce groseilles, plat de résistence réveillon noël 2010
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Ingrédients
10
Pour la terrine :
Pour le canard aux groseilles, il vous faudra :
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Terrine de pâques aux pommes de terre
Préparation
Préparation15 min
Cuisson1 h 5 m
- Pour la terrine :
Préchauffez le four à 180°. Pelez les carottes et les pommes de terre. - Faites-les cuire 20 minutes dans de l'eau bouillante. Puis 10 minutes avant la fin de la cuisson, ajoutez les brocolis.
- Pressez les légumes en purée en mélangeant les patates et les brocolis.
Ajoutez un peu de cannelle et de noix de muscade. Ajoutez le sel et le poivre. Mélangez à nouveau. - Ajoutez 1 cuillère à soupe de crème fraîche et 3 œufs. Re-mélangez bien à nouveau.
Faites la même chose pour les carottes, cannelle, noix de muscade, crème fraîche et œufs. - Garnissez un plat à terrine ou un moule silicone avec une couche de purée de carottes puis une couche de purée de pommes de terre/brocolis et enfin de nouveau de la purée de carottes.
- Mettez la terrine au four et faites cuire pendant 40 minutes.
Démoulez, coupez en tranches et servez en accompagnement de votre plat. - Pour le canard aux groseilles :
Faites blondir les échalotes dans une sauteuse et ajoutez ensuite la farine et mouillez avec le vinaigre. - Laissez frémir pendant 2 à 3 minutes, ajoutez le bouillon et le céleri préalablement haché. Salez, poivrez et faites mijoter pendant une dizaine de minutes.
- Incisez en croisillons les magrets, côté peau, attention pas trop profond car il ne faut pas entailler la chair.
Quand la sauce est prête, passez-la au chinois. Versez-la dans une casserole, incorporez la crème. - Faites cuire les magrets dans une poêle, sans matière grasse car le magret en rejettera bien assez. Dès que la peau est bien dorée, retournez-le et terminez la cuisson. Il y en a pour 8 à 10 minutes en tout.
- 2 à 3 minutes avant la fin de la cuisson, portez la sauce à petites ébullitions à feu doux puis arrêtez le feu.
Hors du feu, incorporez la gelée de groseilles et délayez soigneusement. - Tranchez le magret en tranches, salez et poivrez. Puis servez et nappez de sauce.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 514Kcal
- Glucides: 23.1g
- Lipides: 32.6g
- Gras sat.: 17.1g
- Protéines: 28.8g
- Fibres: 4.5g
- Sucre: 6.8g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 18
Information nutritionnelle pour 1 portion (401g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
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