Smoothie à la pastèque
7 recettes
La consistance du smoothie rappelle un peu celle du milk-shake. Mais à la différence de ce dernier, le smoothie, de l'anglais "smooth" (onctueux) est une boisson rafraîchissante composée exclusivement de fruits -voire de légumes- mixés avec parfois de la glace pilée. Consommable à tout moment de la journée, le smoothie permet de faire le plein de vitamines tout en appréciant la saveur des fruits. Fraîcheur et onctuosité sont donc les maîtres-mots du smoothie qui a la particularité d'allier diététique et plaisir au sein d'une même recette.
Smoothies pastéque /fraise et abricot melon fleur d'oranger
Boisson facile 20 min
Ingrédients: Smoothie fraise /pastèque: 500 g de fraise 1/2 pastèque 1 cuillère à soupe de jus de citron 1 yaourt nature Smoothie abricots/melon/fleur...
Smoothie à la pastèque
Dessert facile 5 min 47 kcal
Ingrédients: 1/2 pastèque, 2 cuillères à café de miel Un peu de sucre selon les goûts
Smoothie de pasteque a la rose
Apéritif facile 10 min 85 kcal
Ingrédients: 1/4 de pastèque 1 cuillère à soupe d'eau de rose
Smoothie à la pastèque, à la banane & au sirop moulin de valdonne framboise rose
Dessert facile 10 min 55 kcal
Ingrédients: 330 g de pastèque 1 banane 2 cuillères à soupe de sirop Framboise Rose
Smoothie à la pastèque, à la mangue & à la banane
Boisson facile 15 min 113 kcal
Ingrédients: 300 g de pastèque 1 banane 1 mangue
La soupe de melon et pastèque
Dessert facile 25 min
Ingrédients: un melon un quart de pastèque le jus de deux oranges deux cuillères à soupe de sucre aromatisé à la vanille et à la fraises des bois des feuilles...
Cocktail fraise et melon d'eau
Boisson facile 6 min
Ingrédients: 1 tasse (250 ml) de fraises (fraîches ou congelées) 1 tasse (250 ml) de melon d'eau (pastèque) (frais ou congelé) 1 à 2 tasse (250-500 ml) d'eau...
