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  4. Bananes pesées d'haïti

Bananes pesées d'Haïti

Accompagnement
2 parts
15 min
10 min
facile
275 Kcal
Bananes pesées d'Haïti
  • (4/5 - 22 votes)
  • 8
  • 9
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Ingrédients

2
Coût estimé: 0.41€ (0.21€/part)

Préparation

  • Pelez les bananes en gardant soigneusement la peau. Coupez les en tronçons ou en rondelles plutôt épaisses.
  • Mettez l'huile à chauffer. Faites frire les bananes quand l'huile est chaude. Sortez les quand elles sont dorées.
  • Trempez vite fait la banane dans l?eau salée (pas obligé de prendre un grand bol comme sur la tof).
  • Ensuite soit vous prenez le risque de remettre la banane dans l'eau salée avant de la remettre dans l'huile chaude (attention Pofff).
  • Et quand elles sont bien dorées, sortez les de l'huile et essorez.
  • Parsemez d'un peu de sel et poivre. Servez chaud ou tiède.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 275Kcal
  • Glucides: 10.7g
  • Lipides: 25.1g
  • Gras sat.: 3.1g
  • Protéines: 0.7g
  • Fibres: 1.5g
  • Sucre: 8.3g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (127g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Bananes plantains farcies à la viande effilochée et au fromage râpé


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Questions:




Commentaires des membres:

30/03/2021

Le top ! en Haïti on les écrase avec le cul d’une bouteille ou le fond d’une soucoupe avnt de les replonger dans l’huile.

(0) (0) Signaler
18/03/2013

J'adore !

(0) (0) Signaler
19/12/2012

J'ai suivi cette recette aujour d'hui et c'est super

(0) (0) Signaler
29/11/2012

Jadore

(0) (0) Signaler
16/11/2012

Oooooooooooooooooooooooooooooou ta eeed

(0) (0) Signaler
Molie, 19/09/2012

J'aie bcp. Molie

(0) (0) Signaler
30/12/2011

Extra

(0) (0) Signaler
20/08/2011

L'image n'ai pas jolie pour représenté la banane pesé

(0) (0) Signaler

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