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Bouchées apéritives : pruneaux et bananes roulés au lard fumé

Un grand classique facile et enfantin a confectionné.

Apéritif
2 parts
10 min
20 min
facile
144 Kcal
Bouchées apéritives : pruneaux et bananes roulés au lard fumé
  • (5/5 - 1 vote)
  • 10
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Ingrédients

2
Coût estimé: 0.81€ (0.4€/part)

Préparation

  • Couper les tranches de poitrine fumée en deux et enrouler chaque pruneau dans une de ces demi-tranches.
  • Couper la ou les banane(s) en petites rondelles plus ou moins épaisses et entourer chacune d'entre elle de poirtine fumée.
  • Mettre au four pour environ 20 minutes à 220°C.
  • Servir chaud avec des petits piques mais pas trop chaud quand même car attention aux brûlures.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 144Kcal
  • Glucides: 14.2g
  • Lipides: 7.1g
  • Gras sat.: 2.1g
  • Protéines: 4.9g
  • Fibres: 1.7g
  • Sucre: 10.9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (83g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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