Bouchées apéritives : pruneaux et bananes roulés au lard fumé

Name: Bouchées apéritives : pruneaux et bananes roulés au lard fumé
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: pruneaux d'agen dénoyautés; bananes; poitrine fumée finement tranchée

Apéritif

2 parts

facile

30 min

144 Kcal

Un grand classique facile et enfantin a confectionné.

Ingrédients

pruneaux d'agen dénoyautés
bananes
poitrine fumée finement tranchée

Coût estimé: 0.81€ (0.4€/part)

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Préparation

Préparation10 min

Cuisson20 min

Couper les tranches de poitrine fumée en deux et enrouler chaque pruneau dans une de ces demi-tranches.
Couper la ou les banane(s) en petites rondelles plus ou moins épaisses et entourer chacune d'entre elle de poirtine fumée.
Mettre au four pour environ 20 minutes à 220°C.
Servir chaud avec des petits piques mais pas trop chaud quand même car attention aux brûlures.

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 144Kcal

Glucides: 14.2g
Lipides: 7.1g
Gras sat.: 2.1g
Protéines: 4.9g
Fibres: 1.7g
Sucre: 10.9g
ProPoints: 4
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (83g)

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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