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Crevettes apéritives panées à la noix de coco
Crevettes apéritives panées à la noix de coco
Ingrédients
4
Coût estimé: 3.44Euros€ (0.86€/part)
Préparation
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Décortiquer les crevettes et les poser sur du papier absorbant. Saler et poivrer.
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Battre l'oeuf et y ajouter le lait de coco.
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Tremper chaque crevette dans la farine puis, dans le mélange oeuf-lait de coco et enfin, dans la noix de coco râpée.
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Huiler un plat allant au four, y déposer les crevettes et enfourner 10 minutes à 200° en retournant les crevettes à mi-cuisson.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 126Kcal
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Glucides: 7.1g
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Lipides: 4.9g
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Gras sat.: 3.3g
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Protéines: 12.6g
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Fibres: 1.3g
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Sucre: 0.6g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
4
Information nutritionnelle pour 1 portion (79g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
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