Croque-Monsieur sucré/salé

Name: Croque-monsieur sucré/salé
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 petite boite de thon; 2 cuillères à soupe de câpres; 1 belle poignée de feuilles de coriandre ciselées; 1 grosse cuillère à soupe de crème fraîche épaisse; 2 belles poignées de gruyère râpé; de l'ananas et/ou de la clémentine; du pain de mie

Apéritif

1 parts

15 min

20 min

facile

780 Kcal

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Ingrédients

1 petite boite de thon
2 cuillères à soupe de câpres
1 belle poignée de feuilles de coriandre ciselées
1 grosse cuillère à soupe de crème fraîche épaisse
2 belles poignées de gruyère râpé
de l'ananas et/ou de la clémentine
du pain de mie

Coût estimé: 5.53€ (5.53€/part)

Préparation

Mélanger le thon, les câpres, la coriandre, la crème et le gruyère.
Étaler en couche assez épaisse sur une tranche de pain de mie et poser des morceaux du fruit choisit.
Fermer le croque et faire cuire dans l'appareil.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 780Kcal

Glucides: 26.7g
Lipides: 47.1g
Gras sat.: 26.4g
Protéines: 53.7g
Fibres: 15.8g
Sucre: 8.4g
ProPoints: 20
SmartPoints: 27

Information nutritionnelle pour 1 portion (340g)

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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