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Galette de sarrasin façon brick

Apéritif
4 parts
10 min
5 min
facile
212 Kcal
Galette de sarrasin façon brick
  • (2/5 - 1 vote)
  • 14
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Ingrédients

4

Préparation

  • Faites chauffer un peu d’huile d’olive dans une poêle.
  • Pendant ce temps, dans un saladier, mélangez le thon, les œufs, le persil, le sel et le poivre ainsi que le lait de riz.
  • Allongez une galette dans la poêle, déposez sur une moitié de la galette un peu de votre appareil au thon et refermez.
  • Faites cuire à feu vif 3-4 minutes, retournez la galette et laissez cuire à nouveau 2 minutes.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 212Kcal
  • Glucides: 19g
  • Lipides: 6.9g
  • Gras sat.: 1.7g
  • Protéines: 16.6g
  • Fibres: 3.3g
  • Sucre: 5.4g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (126g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté

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Galette de sarrasin à l'italienne


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