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La vache qui rit, jambon et concombre
La vache qui rit, jambon et concombre
Préparation
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Épluchez (facultatif) et tailler le concombre en deux dans le sens de la longueur, retirez le cœur à l'aide d'une cuillère à café.
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Le coupez ensuite en petits dés. Mixez le jambon au robot.
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Mettez les portions de vache qui rit dans un saladier et travailler à l'aide d'une cuillère afin d'obtenir une pâte crémeuse.
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Montez les verrines en alternant à votre guise les couches.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 115Kcal
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Glucides: 8.4g
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Lipides: 4.4g
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Gras sat.: 1.8g
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Protéines: 11.5g
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Fibres: 0.2g
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Sucre: 0.5g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
3
Information nutritionnelle pour 1 portion (106g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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