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Verrines au concombre
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Verrines concombre, vache qui rit et jambon
Verrines concombre, Vache qui rit et jambon
Préparation
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Laver le concombre. Taillez-le en deux dans le sens de la longueur et retirez le coeur à l'aide d'une cuillère à café.
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Coupez-le ensuite en petits dés. Dans un bol, l’assaisonner et ajouter de la ciboulette.
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Hachez finement au couteau le jambon.
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Mettez les morceaux de Vache qui rit dans un petit saladier et travaillez le fromage à l'aide d'une cuillère afin d'obtenir une pâte crémeuse.
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Ajoutez un peu d'eau pour rendre cette pâte plus moins consistante.
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Montez les verrines en alternant une couche de concombre, vache qui rit et enfin jambon.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 115Kcal
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Glucides: 8.4g
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Lipides: 4.4g
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Gras sat.: 1.8g
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Protéines: 11.5g
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Fibres: 0.2g
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Sucre: 0.5g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
3
Information nutritionnelle pour 1 portion (107g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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