Verrines jambon/concombre

Name: Verrines jambon/concombre
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 3/4 de concombre; 2 tranches de jambon; 4 petits fromages de la "meuh meuh qui se marre" de la ciboulette pour la déco

Apéritif

4 parts

15 min

moyen

31 Kcal

(4.3/5 - 4 votes)
70

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Ingrédients

3/4 de concombre
2 tranches de jambon
4 petits fromages de la "meuh meuh qui se marre" de la ciboulette pour la déco

Coût estimé: 2.8€ (0.7€/part)

Préparation

Détailler le concombre en petits cubes et saler pour qu'il rende son jus pendant 1/2 heure.
Mixer le jambon avec les petits fromages.Mettre le mélange au fond des verres, puis au dessus y mettre les dés de concombre, et de la ciboulette fraîche pour la déco.
Laisser reposer au frigo bien 1 heure avant de déguster.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 31Kcal

Glucides: 0.8g
Lipides: 0.8g
Gras sat.: 0.2g
Protéines: 5.1g
Fibres: 0.4g
Sucre: 0.7g
ProPoints: 1
SmartPoints: 1

Information nutritionnelle pour 1 portion (65g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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