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Verrines au concombre
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Verrines concombre , fromage frais et jambon
Verrines concombre , fromage frais et jambon
Ingrédients
3
Coût estimé: 2.03Euros€ (0.68€/part)
Préparation
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Pelez et râpez le concombre.
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Laissez le égoutter dans une passoire.
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Salez et poivrez puis versez le au fond des verrines.
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Mélangez le fromage frais avec la crème et la ciboulette , puis répartissez la préparation sur les concombres .
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Mixez le jambon et terminez de remplir les verrines .
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Placez au réfrigérateur et servez très frais .
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 80Kcal
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Glucides: 2.8g
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Lipides: 4.9g
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Gras sat.: 3.2g
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Protéines: 6.2g
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Fibres: 0.7g
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Sucre: 2.8g
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ProPoints: 2
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SmartPoints:
3
Information nutritionnelle pour 1 portion (128g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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