Ptitchef

Verrines légères au concombre et au fromage blanc

Une petite entrée légère et fraîche..

Entrée
4 parts
15 min
facile
56 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Éplucher entièrement le premier concombre, une bande sur deux pour le deuxième, couper 24 tranches fines du deuxième concombre, éplucher le reste entièrement.
  • Couper le tout en petits dés, mettre dans une passoire et saupoudrer de sel fin, laisser dégorger pendant 4 à 6 heures.
  • Etape 3 - Verrines légères au concombre et au fromage blanc
    Couper les radis en tranches fines, et préparer les rosaces pour la décoration, mettre l'assiette au frais.
  • Fouetter le fromage blanc avec la crème, vitesse 10 en 2 à 3 minutes, ajouter le cremfix fouetter pour mélanger.
  • Etape 5 - Verrines légères au concombre et au fromage blanc
    Ajouter le basilic ciselé, le poivre du moulin, le piment d'Espelette, l'ail haché très fin, ou mieux passé au presse ail, puis les cubes de concombre, rincés et essorés. Mélanger soigneusement avec une spatule.
  • Dans les deux verrines mettre à la verticale le long de la paroi 4 rondelles de concombre.
  • Etape 7 - Verrines légères au concombre et au fromage blanc
    Ajouter une grosse cuillère de mousse au concombre, pour les faire tenir, mettre 4 rondelles de radis, remplir les verrines avec e reste de préparation.
  • Déposer par dessus les rosaces concombre et radis réservée au frais. Décorer de brins de ciboulette et de feuilles de basilic.Mettre au frais jusqu'au moment du service.
  • Au moment du service poser les verrines sur une assiette, décorer avec quelques tomates cerises, elles aussi poussent sur mon balcon, de brin de ciboulette et de feuilles de basilic.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 56Kcal
  • Glucides: 4.3g
  • Lipides: 3.2g
  • Gras sat.: 2.1g
  • Protéines: 2g
  • Fibres: 1.3g
  • Sucre: 2.4g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (145g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


L La table de Mamou

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Véran Bourgogne, Blanc
Condrieu Vallée du Rhône, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

8 recettes au fromage irrésistibles pour sublimer votre table de Noël! 8 recettes au fromage irrésistibles pour sublimer votre table de Noël! Pourquoi le fromage a aussi sa saison : le guide pour savourer chaque variété au bon moment! Pourquoi le fromage a aussi sa saison : le guide pour savourer chaque variété au bon moment! Fromages légers : découvrez les moins caloriques pour se régaler sans culpabiliser Fromages légers : découvrez les moins caloriques pour se régaler sans culpabiliser

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez