Ptitchef

Mini Quiches Pommes de terres/Poireaux SANS GLUTEN

Apéritif
8 parts
40 min
30 min
moyen
476 Kcal

Ingrédients

8

Garniture:

Coût estimé: 3.88 (0.48€/part)

Préparation

  • Préchauffer le four à 350F (180C). Bouillir ou cuire les pommes de terres à la vapeur jusqu'à ce qu'elle soit tendres.
  • Égoutter et écraser en purée lisse. Mélanger la purée de pommes de terres et l'huile dans un grand bol.
  • Ajouter la farine et la poudre à pâte. Ajouter le sel et suffisamment d’œufs pour former une pâte lisse.
  • Fariner légèrement un plan de travail, comptoir, etc et pétrir la pâte jusqu'à ce qu'elle soit molle.
  • Étendre la pâte à l'aide d'un rouleau à pâte jusqu'à ce qu'elle soit 5 mm (1/4 de pouce) d'épaisseur.
  • Couper en cercle de 6-7 cm et déposer dans les moules à muffins.
  • Cuire pendant 5 minutes, retirer du four. Si il y à eu formation de bulles d'air, les écraser. Refroidir complètement. Augmenter la température du four à 400F (200C)
  • Pour préparer la garniture, fondre le beurre dans une casserole à fond épais, à feu moyen.
  • Ajouter les poireaux et cuire, en brassant souvent, pendant 5-6 minutes ou jusqu'à ce que ce soit tendre. Mettre de côté pour refroidir. Assaisonner avec le sel et le poivre.
  • Fouetter les œufs, lait et la crème sûr dans un bol, jusqu'à ce que ce soit bien mélangé.
  • Diviser la préparation de poireaux également dans les croûtes, verser ensuite le mélange d’œufs par dessus.
  • Cuire pendant 15-20 minutes ou jusqu'à ce que ce soit bien doré. Servir froid ou chaud.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 476Kcal
  • Glucides: 59.7g
  • Lipides: 19g
  • Gras sat.: 9.5g
  • Protéines: 14g
  • Fibres: 4g
  • Sucre: 5.2g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 16
Information nutritionnelle pour 1 portion (240g)
Végétarien


Accord vin : Que boire avec ?

Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc
Mâcon Village Bourgogne, Rouge
Graves blanc Bordeaux, Blanc

Questions:


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