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Apéritif
Recette de bouchées
Bouchée au parmesan
Plateau apéro 80 mn #2 : bouchées au parmesan, mozzarella et graines de sésame
Plateau apéro 80 mn #2 : Bouchées au parmesan, mozzarella et graines de sésame
Ingrédients
6
Coût estimé: 6.36Euros € (1.06€/part)
Préparation
Préchauffez votre four à 180°c.
Mélangez l’œuf, le fromage blanc, l'huile et le basilic.
Dans un autre saladier mélangez la farine, le parmesan, le sel, le poivre et la levure.
Mélangez les 2 préparations mais conservez une pâte grumeleuse qui permettra l'effet "gonflé".
Dans vos moules à muffins versez une cuillère de pâte, placez une bille de mozzarella au centre et ajoutez une autre cuillère de pâte.
Saupoudrez de graines de sésame et enfournez une dizaine de minutes selon la taille de vos moules.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 227Kcal
Glucides: 16.2g
Lipides: 8g
Gras sat.: 4.3g
Protéines: 22.8g
Fibres: 1g
Sucre: 7.3g
ProPoints: 6
SmartPoints:
7
Information nutritionnelle pour 1 portion (225g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Photos
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Questions:
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