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Bouchée au parmesan
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Plateau apéro 80 mn #2 : bouchées au parmesan, mozzarella et graines de sésame
Plateau apéro 80 mn #2 : Bouchées au parmesan, mozzarella et graines de sésame
Ingrédients
6
Coût estimé: 6.36Euros€ (1.06€/part)
Préparation
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Préchauffez votre four à 180°c.
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Mélangez l’œuf, le fromage blanc, l'huile et le basilic.
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Dans un autre saladier mélangez la farine, le parmesan, le sel, le poivre et la levure.
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Mélangez les 2 préparations mais conservez une pâte grumeleuse qui permettra l'effet "gonflé".
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Dans vos moules à muffins versez une cuillère de pâte, placez une bille de mozzarella au centre et ajoutez une autre cuillère de pâte.
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Saupoudrez de graines de sésame et enfournez une dizaine de minutes selon la taille de vos moules.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 227Kcal
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Glucides: 16.2g
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Lipides: 8g
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Gras sat.: 4.3g
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Protéines: 22.8g
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Fibres: 1g
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Sucre: 7.3g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
7
Information nutritionnelle pour 1 portion (225g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
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