SACRISTAINS AU PARMESAN

Name: Sacristains au parmesan
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 10
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 pâte feuilletée; 1 oeuf battu; Paprika; Graines de sésame; Parmesan râpé

Une manière rapide de préparer des biscuits apéritif en utilisant tout simplement une pâte feuilletée. Il peuvent être préparer à l'avance (même être congelé) et les cuire au dernier moment. Accompagné d'une salade, il peuvent être aussi dégustés en entrée.

Apéritif

10 parts

20 min

10 min

facile

134 Kcal

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Ingrédients

1 pâte feuilletée
1 oeuf battu
Paprika
Graines de sésame
Parmesan râpé

Coût estimé: 2€ (0.2€/part)

Préparation

Déroulez votre pâte feuilletée et dorer la avec l’œuf battu.
Découpez des bandes de 2 cm de large. Saupoudrez un peu de paprika sur la moitié de la pâte et de graine de sésame sur l'autre moitié.
Rangez les lanières sur une plaque de cuisson et torsadez les 4 ou 5 fois. Saupoudrez de parmesan.
Enfournez à 220°C pour 8 à 10 minutes de cuisson, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
On peut essayer également avec des graines de pavot, de cumin.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 134Kcal

Glucides: 8.8g
Lipides: 9.6g
Gras sat.: 6g
Protéines: 2.7g
Fibres: 0.6g
Sucre: 0.3g
ProPoints: 4
SmartPoints: 5

Information nutritionnelle pour 1 portion (28g)

Végétarien

Sans sucre ajouté

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A A TABLE

Photos

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Questions:

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