Yakitori de roulés de boeuf au fromage
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Ingrédients
4
Pour la marinade:
Coût estimé: 6.51Euros€ (1.63€/part)
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Brochettes de boeuf yakitori au fromage
Préparation
Préparation10 min
Cuisson5 min
- Faites tremper dans de l'eau vos pics de brochettes préalablement une demi heure.
- Mélangez tous les ingrédients de la marinade dans un bol. Coupez le fromage en dés de 1 cm de côté
- Enfilez sur un pic les dés de fromage et enroulez sur chacun d'eux deux tranches de boeuf sur toute la longueur.
- Plongez les brochettes dans la marinade et laissez les mariner au moins une demi heure au réfrigérateur.
- Faites les ensuite griller soit au four 4 à 5 minutes sous le gril chaud soit au barbecue 2 à 3 minutes seulement sinon le fromage fond et il ne reste rien à manger ce qui serait bien dommage.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 354Kcal
- Glucides: 10.2g
- Lipides: 25.6g
- Gras sat.: 10.6g
- Protéines: 20.1g
- Fibres: 0.2g
- Sucre: 8.8g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (124g)
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Les notes bleues d'une gourmande
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Saint Chinian rouge (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Graves rouge (Bordeaux, Rouge)
Bourgogne rouge (Bourgogne, Rouge)
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